اطلاعیه مهم درباره موج شدید گرما در روزهای آینده
به اطلاع عموم شهروندان عزیز میرسانیم که بر اساس پیشبینی نهادهای هواشناسی، کشور ما افغانستان در روزهای آینده شاهد افزایش بیسابقه درجه حرارت خواهد بود. بهویژه در شهر کابل و برخی ولایات مرکزی، موج گرمای شدید با درجه حرارت بالاتر از حد معمول انتظار میرود.
این تغییرات جوی میتواند تأثیرات قابل توجهی بر سلامت عمومی، منابع آبی، برقرسانی و فعالیتهای روزمره داشته باشد. از اینرو، از تمامی هموطنان گرامی تقاضا میشود نکات ایمنی و بهداشتی زیر را جدی بگیرند:
از قرار گرفتن طولانیمدت در آفتاب مستقیم، بهویژه در ساعات گرم روز (۱۰ صبح تا ۴ بعد از ظهر) خودداری کنید.
تا حد امکان در مکانهای خنک و سایهدار بمانید و از تهویه مناسب استفاده کنید.
مصرف آب آشامیدنی را افزایش دهید و از نوشیدنیهای کافئیندار یا شیرین خودداری نمایید.
مراقب افراد سالمند، کودکان و بیماران باشید، زیرا بیشتر در معرض آسیبهای ناشی از گرما هستند.
در صورت مشاهده علائم گرمازدگی (سرگیجه، تهوع، ضعف یا بیحالی شدید) فوراً به مراکز درمانی مراجعه نمایید.
با همکاری، میتوانیم این شرایط دشوار را با کمترین آسیب پشت سر بگذاریم.
با آرزوی سلامتی برای همه شما.
